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  • Lucie Billerey

Dominer le stress et les soucis, retour aux fondamentaux.


Les livres de Dale Carnegie ne datent pas d’hier et sont pour moi des "bibles" vers lesquelles je me tourne dès lors que je traverse une période trouble.


Un des livres auquel je suis le plus attachée s'intitule " Comment dominer le stress et les soucis ? ".


Ce n'est pas son livre le plus connu. Il est, cependant, pour moi un des plus puissants car en appliquant les méthodes proposées, on arrive à rapidement réduire son niveau de stress face à des situations subies et à reprendre le contrôle.


Vous êtes stressés, anxieux ? Vous avez 7 minutes ? Je vous invite à découvrir la vidéo ci-dessous qui résume très bien ces grands principes.

https://www.youtube.com/watch?v=FFrwds6j7Rw


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